Alternativen zum Fitbleiben

Datum: 15.11.2023
Position: Atlantik
Geografische Position: 38°48,5’ N 010°16,7’ W
Etmal: 200,8 sm
Total: 1054 sm
Schiff: Pelican of London

Tägliches Bauchmuskeltraining

Mitten auf dem Meer gibt es keine große Möglichkeit, sich selbst fit zu halten. Aber etwas ist besonders: Wir haben gefühlt 24/7 Bauchmuskeltraining. Auch wenn das Wasser ziemlich ruhig ist, gibt es immer ein Schaukeln auf dem Schiff und man muss seinen ganzen Körper einsetzen, um seine Balance nicht zu verlieren. Während man sich unter Deck an gefühlt allem festhalten kann, muss man auf der Bridge während der Watch seine Balance teilweise wirklich über den Körper halten. Vor allem werden da die Bauchmuskeln beansprucht.

Aber auch ziemlich die Arme, vor allem wenn man am Steuerrad steht. Dieses Training hat man nicht nur während man wach ist; bei starkem Seegang muss man sich auch in seinem Bett stabil halten, um nicht herauszufallen. Aber wir haben nicht nur allein durch die Balance ein Bauchmuskeltraining. Es ist allgemein bekannt, dass wir eine lustige Truppe sind und da kommt Lachen natürlich nicht zu kurz. Ich (Anna L.) hatte vom Lachen auch schon Bauchschmerzen, das hat mich aber überhaupt nicht gestört, weil das heißt, dass wir Spaß hatten. Wenn wir Spiele spielen, kommt das Lachen auch nicht zu kurz; wir lachen sogar so viel, dass Stadt, Land, Vollpfosten nicht mehr so heißt, sondern Stadt, Land, Bauchmuskeltraining.

Alltägliches Fitnessstudio

Das Schiff ist nicht nur unser Zuhause und ein Ort, an dem wir etwas gelehrt bekommen, egal ob normale Schule oder Segel-Theorie. Wir werden hier auch körperlich gefordert. Vom späten Aufstehen und dann vier Stunden Watch gehen bis zum Segelsetzen; das Leben hier ist sicherlich kein Ferienurlaub, in dem man entspannen kann. Es braucht ganz schön viel Kraft, um ein Segel hoch zu bekommen; man braucht mindestens zwei Leute an einem Seil, um daran zu ziehen und das Segel zu setzen. So ein Segel hat aber mehr als nur ein Seil. Dafür wird so ziemlich die ganze Watch und noch extra Leute, falls gebraucht, auf ihre Stärke getestet. Man hat schon den ein oder anderen Muskelkater mitgenommen.

Alternative Fitnesspläne

Wir haben auch ein paar Sportjunkies an Bord, die sich täglich ein Ziel setzen, wieviel sie von was machen – zum Beispiel 30 Liegestützen und 15 Sit-ups. Man sieht diejenigen dann abends auf dem Deck ihre Routine machen, auf dem Welldeck unter dem Boatdeck oder auf dem Poopdeck vor dem Wheelhouse in einem Kreis mit anderen. Wenn man alleine keine Motivation findet, sich aber trotzdem irgendwie in diesem Sinne bewegen möchte, kann man sich immer mit anderen zusammentun. Es gibt genug Leute, die sich freuen, gemeinsam etwas zu machen. Durch Langeweile und Ehrgeiz ergeben sich öfter auch Armdrückwettbewerbe, für diese Wettbewerbe gibt es auch schon eine Rangliste.

Wir gewöhnen uns jetzt langsam an den Alltag auf dem Schiff und alles kommt in seine Routine. Auch der Sport an Bord, welcher von ein paar auch als Mord bezeichnet wird, gehört zum Alltag und der Routine. Das einzig Spannende waren heute also nur die Delfine, die vor und neben dem Schiff her geschwommen sind. Außerdem hat ein Teil der Forewatch ein paar Wale blasen sehen können, während sie Watch hatten, davon gibt es aber leider keine Bilder.